SOS 医疗翻译卡
在异国说不清自己的过敏史和慢性病，比钱包被偷更麻烦。这张卡只做一件事：把你的关键医疗信息变成当地医护能直接读懂的句子，可以打印、可以朗读、可以给医生看。
下面是最常见的几组号码，只作为起点——不同国家内部也可能不同（例如德国是 112，意大利 118 才是医疗急救），本表的数字必须在你出发前用当地官方渠道再核对一遍。
| 地区 | 医疗急救 | 警察 | 消防 | 备注 |
|---|
卡片里用到的医疗沟通常用表达
这一节是卡片的词汇底稿，也是让你知道"医生会问什么"的一份清单。全部是用于沟通的名词与句式，没有任何诊断或治疗建议。
常见过敏原（沟通时点名，比"我对什么过敏"管用）
| 类别 | 常见项（英文表述） | 说明 |
|---|---|---|
| 食物过敏 | peanuts, tree nuts, shellfish, fish, eggs, milk, wheat / gluten, soy, sesame | 花生与坚果、贝类、鱼、蛋、奶、小麦与麸质、大豆、芝麻，是旅行中最常被问到的一组 |
| 药物过敏 | penicillin, cephalosporin, sulfa drugs, aspirin, NSAIDs, latex, iodine contrast | 青霉素与头孢类、磺胺类、阿司匹林与布洛芬类、乳胶、碘造影剂 |
| 其他 | bee stings, pollen, dust mites, animal dander, insect bites | 蜂蜇、花粉、尘螨、动物皮屑、昆虫叮咬，常被称为"环境过敏" |
| 过敏反应描述 | hives, swelling of the face or throat, wheezing, difficulty breathing, anaphylaxis | 荨麻疹、面部或咽喉肿痛、喘鸣、呼吸困难、过敏性休克——出现这些要立刻说 |
常见慢性病的英文表述
| 中文 | 英文表述 | 沟通时要一并说明的 |
|---|---|---|
| 1 型糖尿病 | type 1 diabetes, insulin-dependent | 是否用胰岛素泵、随身是否带胰高血糖素 |
| 2 型糖尿病 | type 2 diabetes | 口服降糖药名称、是否监测血糖 |
| 高血压 | hypertension, high blood pressure | 平时血压范围、是否规律服药 |
| 哮喘 | asthma, bronchial asthma | 是否随身携带缓解喷雾、发作频率 |
| 癫痫 | epilepsy, seizure disorder | 发作频率、是否有发作前兆、是否需要陪护 |
| 甲状腺疾病 | thyroid disease, hypothyroidism, hyperthyroidism | 左甲状腺素等长期用药、是否做过手术 |
| 肿瘤治疗中 | under cancer treatment, chemotherapy, radiotherapy | 当前治疗阶段、化疗周期、免疫相关治疗 |
| 抗凝药使用中 | on anticoagulants, warfarin, apixaban, rivaroxaban | 这一点在任何手术或拔牙前都要主动说，是关键安全信息 |
| 其他常见 | chronic kidney disease, COPD, HIV positive, pregnancy, celiac disease, sickle cell | HIV、怀孕、镰刀型贫血会影响部分检查与用药的选择 |
疼痛评分与症状部位
| 用途 | 英文表达 | 说明 |
|---|---|---|
| 0–10 评分法 | pain scale from zero to ten, where zero is no pain and ten is the worst pain imaginable | 国际通用的 NRS 数字评分法，医护问诊时最常用 |
| 0 分 | no pain at all | 完全不痛 |
| 1–3 分 | mild pain, I can ignore it | 轻微，能忍受 |
| 4–6 分 | moderate pain, it bothers me | 中度，影响做事 |
| 7–10 分 | severe pain, I cannot sleep / I cannot walk | 重度，影响睡眠或行走 |
| 头 | head / forehead / temple / back of the head | 区分前额、太阳穴与后脑 |
| 胸 | chest, left side of the chest, chest pressure | 胸口压迫感要主动说，与单纯胸痛不同 |
| 腹 | abdomen / stomach, upper / lower abdomen, belly | 上腹与下腹分开说 |
| 腰 | lower back, lumbar spine, flank | 腰两侧（flank）与腰正中不同 |
| 四肢 | arm, elbow, wrist, hand, leg, knee, ankle, foot, shoulder | 关节与部位要具体到词 |
| 时间描述 | it started suddenly / gradually, it comes and goes, it is constant | 突发还是渐进、间断还是持续，是问诊必问项 |
医院科室与场所的英文叫法
| 中文 | 英文 | 备注 |
|---|---|---|
| 急诊科 | emergency department (ED) / emergency room (ER) / A&E | 英美澳用 A&E 或 ER 的比例很高 |
| 门诊 | outpatient clinic / outpatient department / GP surgery | 英国叫 surgery 指的是全科诊所 |
| 药房 | pharmacy / chemist / drugstore | 处方药通常只有 pharmacy 有 |
| 化验室 | laboratory / lab | 抽血与化验结果一般在 lab 出 |
| 影像科 | radiology / imaging department / X-ray | 拍片与超声都在影像科 |
| 住院部 | inpatient ward / hospital room | 住院时会被问到是否需要陪护 |
| 挂号与收费 | registration desk / reception / billing counter / cashier | 很多国家先到 reception 登记 |
| 翻译协助 | do you have an interpreter? / please call an interpreter | 大医院通常能提供免费翻译 |
| 保险与收据 | insurance policy, medical record, itemized receipt, claim form | 保留所有单据，后续报销与保险理赔要用 |
| 处方 | prescription, take it with food, twice a day after meals | 拿到药后一定要问清用法并记下来 |
它解决什么问题
在异国生病，最耗时的往往不是治疗本身，而是说不清楚自己的病史：你有青霉素过敏、你正在吃抗凝药、你有 1 型糖尿病——这些信息如果讲不出来，处置方案就要多绕弯。本工具把这些信息整理成一张中英（或其他语言）对照的卡片，包含主诉、过敏、慢病、用药、疼痛评分、就诊流程问答和紧急联系人，可打印、可朗读、可复制。它只负责"把话说清楚"，不负责"怎么治"。
谁适合用
适合：有慢性病或药物过敏史、长期旅行或常出差的人；带父母出行、而父母不会说外语的人；有过敏史或正在服药、需要向牙医说明的人；打算去高海拔、热带或偏远地区、当地医疗资源有限的人。不适合：需要本工具给出诊断或用药方案的人；需要解读检查报告的人；需要判断症状严重程度的人——这些都必须交给专业医护。
怎么用这张卡（照着做的 5 步）
第 1 步 · 出发前把卡片做出来并打印。填好过敏、慢病、用药，点"下载 .txt"存进手机，再打印一张放钱包或护照夹里——手机没电时纸质版才是救命的。
第 2 步 · 把急救电话单独存进手机拨号盘。不要只存在这个网页里——需要时手比脑快，锁屏拨号第一位就该是它。
第 3 步 · 就诊时先递卡，再说主诉。递给护士或医生，等对方看完再开口，这比一边描述一边翻手机高效得多。
第 4 步 · 主动说三件事。过敏史、正在吃的药、有没有抗凝药。这三项在急诊常常直接改变处置顺序。
第 5 步 · 保留所有单据。挂号单、化验单、处方、收据都留着，旅行保险的理赔和后续复诊都要用。
易错提醒
· 忘了说抗凝药。很多人在拔牙、做胃镜或手术前才被问起，但它会直接影响出血风险，是最容易被漏掉、后果也最实的一条信息。
· 过敏写得太笼统。写"海鲜过敏"不如写"shellfish, fish"，写"药物过敏"不如写"penicillin, sulfa"——前者可能被理解为所有海鲜，后者可能被理解为所有药。
· 把药名写成中文。除非医生明确要求用通用名，否则直接写英文药名或带上药盒，否则他们只能猜。拍照存药盒比打字可靠。
· 以为卡上写了就不会出事。卡只是沟通工具，不能替代病史本，也不能替代医生的判断与本地医疗规范。
· 忽略语言障碍本身。大医院通常能提供翻译，小诊所未必。主动问"do you have an interpreter?"比自己比划省事。
适用边界
· 本工具只提供沟通用的短语模板，不提供任何医疗建议、不做诊断、不给用药指导。症状如何处理、该用什么药，必须由执业医师根据当地医疗规范决定。
· 紧急情况先拨打当地急救电话，不要先翻卡片、也不要先在网页里找答案。
· 表中的过敏原、疾病名与科室叫法为常见英文表达，个别国家的医院用词不同（如英式与美式英语的差异），以当地医院实际用法为准。
· 卡片内容由你自行填写，工具不校验、不保存、不上传；填错的信息只会原样打印出来。
一个具体例子怎么读
输入：语种英语；姓名 ZHANG SAN；血型 O+；过敏原填 penicillin, peanuts；慢性病填 type 1 diabetes；用药填 insulin；紧急联系人填 Wife +86 138 0000 0000；勾选全部 7 个模块。
输出：一张七段式卡片。第一段是"我要说明我的基本信息与主诉"，第二段是"我对 penicillin 与 peanuts 过敏"，第三段是"我有 1 型糖尿病"，第四段是"我正在使用 insulin"，第五段给出 0–10 疼痛评分与头/胸/腹/腰/四肢的标准说法，第六段是挂号、化验、药房、影像科、处方与翻译协助的英文叫法，第七段是紧急联系人。每一段都带中文对照。
怎么解读：这份卡片的关键不是句子多，而是把"抗凝药/胰岛素/过敏原"这三类信息放在最前面——它们最常被漏掉，也最常改变医生的处置顺序。使用时先递卡、再口头说一句"我有过敏史"，最后确认对方是否看懂了你的过敏项。
常见问题
紧急情况到底先做什么？
先拨打当地急救电话。卡片是给"能说清楚、能被听懂"的场景用的，它节省的是问诊时间，不节省呼叫救护车的时间。等待救援时可以再把卡片准备好。本页的急救电话表只作为起点，出发前请用当地官方渠道核对。
为什么不做一个"症状查询"功能？
因为症状判断属于诊断，是执业医师的职责范围，不是网页能做的事。网上"症状对照表"给出的可能是错误结论，而在海外误判的后果比看不懂更严重。本工具只做沟通这一层，边界清楚才安全。
药名应该写英文还是中文？
写英文通用名（generic name），因为那是跨国通用标识；必要时同时写商品名。最好的做法是把药盒拍照存进手机，就诊时直接出示照片，比手写更不容易错。胰岛素等特殊制剂还要注明浓度与剂型。
卡片里的信息会保存在哪？
哪里都不保存。全部在你自己的浏览器里计算，刷新页面即清空，也不写入本地存储、不上传服务器。生成的 .txt 文件由你自己保存到设备上。唯一需要留意的是：你下载或打印出来的文件会一直带着你的医疗信息，请自行妥善保管，旅行结束后可以销毁。
打印出来的卡片应该放哪里？
护照夹内侧或随身小包，而不是托运行李——托运行李在延误或失窃时正好不在你手上。再在手机里存一份电子版和一份 .txt 文本作为备份。纸质版建议用防水袋装好，雨季与徒步时这点很重要。
当地医生听不懂怎么办？
先问"do you have an interpreter?"，大医院通常有免费翻译或电话翻译。实在没有，就用卡片逐条指给对方看，配合关键数字的手势与手机翻译软件组合使用。同时记住一条通用经验：你有权要求被翻译后再回答，不必在没有理解的情况下做出决定或签字。